…meinten schon mehrere Teilnehmerinnen meiner Frauenkreisangebote – egal ob privates Tagesretreat, Frauenkreis oder Monatstor.
Das Gefühl, mehr als urlaubsreif zu sein, kennen bestimmt sehr viele. Und ebenso viele kennen vermutlich das Problem, dass ein Urlaub nicht oder nicht so möglich ist, dass sich ein echter Erholungseffekt einstellt und idealerweise auch eine Weile lang angenehm nachwirkt. Ich kann dir leider keinen solchen Urlaub herzaubern, was ich aber tun kann, ist dir Angebote schaffen, in denen du den Alltag mal komplett vor der Tür lassen, Raum & Zeit ausblenden und ganz bei dir sein kannst.
Sehnst du dich nach dem Gefühl, ganz du sein zu dürfen, dich fallen lassen zu können und dafür wertungsfrei angenommen zu werden? Möchtest du uralte Rituale entdecken und deine Zeit wertvoll verbringen? Wünscht du dir Austausch mit Gleichgesinnten und eine Rückbesinnung auf Jahreskreisfeste? Dann fühl dich willkommen im Frauenkreis.
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Die Nacht der Wünsche findet traditionell kurz vor Beginn der Rauhnächte statt, der Zeit zwischen den Jahren, den Tagen, die dich einladen, das alte Jahr zu sortieren, hinter dir zu lassen und dich gleichzeitig auf das kommende Jahr einzustimmen.
In der Verbundenheit eines Frauenkreises werden wir das gemeinsam in einem sicheren, gehaltenen und wertungsfreien Raum tun. Ich leite euch durch den Rückblick auf das endende Jahr so dass du dir bewusst machen kannst, was dir gut getan und gefallen hat, gleichzeitig auch, was dir nicht (mehr) dient und losgelassen werden kann.
Wir regulieren unsere Emotionen und lassen auch körperlich los, bevor wir uns gemeinsam darauf fokussieren, was uns das kommende Jahr bringen darf, was wir uns wünschen und auch brauchen.
Begleitet von Meditation, Atemübungen, EFT (Emotional Freedom Techniques), ursprünglichen Ritualen wie dem Feuerritual und Austausch findest du hier auf der Schwelle zwischen den Jahren deine Zeit und deinen Raum ganz für dich.
Auch zu den Rauhnächten wirst du Informationen und Begleitung erhalten und kannst diese damit bewusst erleben und für dich nutzen.
Aufgrund der hohen Anfrage und begrenzten Plätze ist es ratsam, sich frühzeitig ab Freischaltung der Anmeldung einen Platz zu sichern!
Ein Frauenkreis ist eine Zusammenkunft von Frauen, die sich regelmäßig treffen, um gemeinsam zu teilen, zu unterstützen und zu wachsen. Es ist ein sicherer Raum, in dem Frauen ihre Erfahrungen, Herausforderungen, Träume und Visionen teilen können, ohne Urteil oder Kritik. Frauenkreise haben eine lange Geschichte und sind in vielen Kulturen auf der ganzen Welt zu finden.
In einem Frauenkreis können verschiedene Aktivitäten stattfinden, je nach den Bedürfnissen und Interessen der Teilnehmerinnen. Dies kann beinhalten: gemeinsames Singen oder Tanzen, Meditation oder Achtsamkeitsübungen, kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Schreiben, Rituale oder Zeremonien, Gespräche und Diskussionen zu bestimmten Themen oder einfach das Teilen von Geschichten und Erfahrungen.
Ein wichtiger Aspekt eines Frauenkreises ist die Vertraulichkeit und der respektvolle Umgang miteinander. Frauenkreise bieten einen geschützten Raum, in dem Frauen sich öffnen und verletzlich sein können, ohne Angst vor Verurteilung oder Ausgrenzung. Es ist ein Ort des Zuhörens, des Mitgefühls und der Unterstützung.
Frauenkreise können eine transformative Erfahrung sein und Frauen dabei helfen, ihre eigene innere Kraft und Weisheit zu entdecken. Sie bieten einen Raum für persönliches Wachstum, Selbstheilung und spirituelle Entwicklung. Durch die Teilnahme an einem Frauenkreis können Frauen ihre Stimme finden, ihre Intuition stärken und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und anderen Frauen erfahren.
Die Ursprünge von Frauenkreisen reichen weit zurück und sind eng mit den weiblichen Traditionen und Riten verbunden. In alten Kulturen wurden Frauenkreise genutzt, um Wissen, Geschichten und Heilmethoden weiterzugeben. Sie waren Orte der Gemeinschaft, des Austauschs und der Unterstützung für Frauen in allen Lebensphasen, sei es bei der Geburt, in der Mutterschaft oder während der Wechseljahre (diese Themen können in einem Blessing Way fokussiert auf eine Frau noch intensiver werden).
Frauenkreise bieten zahlreiche Vorteile für die teilnehmenden Frauen. Einer der Hauptvorteile ist die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen zu verbinden und ein Gefühl der Gemeinschaft und des Zusammenhalts zu erleben. Frauen können sich gegenseitig unterstützen, ermutigen und inspirieren, was zu einem gestärkten Selbstbewusstsein und einer erhöhten Selbstakzeptanz führen kann, es werden patriarchale Wunden angesprochen und geheilt, ebenso wie Konkurrenz und Zwietracht. Es geht um die Einheit in der Verbindung, in der Schwesternschaft von uns Frauen.
Ein weiterer Vorteil von Frauenkreisen ist die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für die eigene Weiblichkeit zu entwickeln. Durch den Austausch von Erfahrungen und das Hören der Geschichten anderer Frauen können Frauen ihre eigenen Herausforderungen und Stärken erkennen und neue Perspektiven gewinnen.
Ein Geschenk an dich selbst –einmal im Monat Raum für echte Me-Time, Rückschau auf das was war, Ausrichtung für den neuen Monat im Wissen um bevorstehende Energien und 30 Min. Entspannung pur zum Abschluss.
Monatstor ist wie ein innerer Reset zum Monatsende – deine Pausentaste mitten im Leben.
Schon wieder ein Monat vorbei… Und vielleicht fragst du dich – wo ist die Zeit geblieben?
Ein paar Tage bist du voller Energie, an anderen total leer.
Alte Themen tauchen auf, wie aus dem Nichts – mitsamt ihrer Schwere.
Du funktionierst – aber wann hast du das letzte Mal wirklich innegehalten?
Im Alltag drehen sich so viele Gedanken um das, was war – und um das, was noch kommen, getan und erledigt werden muss.
Aber was wäre, wenn du einmal im Monat bewusst die Pause-Taste drückst?
Genau dafür gibt es das Monatstor – mein stiller kurzweiliger Online-Frauenkreis, der dich sanft begleitet zwischen Rückblick und Ausblick.
Wir treffen uns jeden letzten Abend im Monat für 60 Minuten live im Onlineraum (du erhältst bei der Anmeldung technischen Support und Unterstützung wenn dir das neu ist).
Du bekommst astrologische Einblicke zu Mondphasen, Zeichenwechseln, kollektiven Energien und ihrer Wirkung auf uns – verknüpft mit tiefgehenden Reflexionsfragen für dich persönlich.
Damit du besser verstehst, was in dir und auf dich wirkt – und dich bewusster auf das ausrichtest, was kommen darf.
Ganz ohne Smalltalk, ohne Austausch, sondern ganz bei dir. Eben ein stiller Frauenkreis (auch ideal wenn Frauenkreise eine neue Erfahrung für dich sind oder du dich von Gruppenerlebnissen bisher eher ferngehalten hast).
Am Ende leite ich dich durch eine wundervolle Tiefenentspannung –immer unterschiedlich, damit du verschiedene Methoden kennenlernen kannst:
Yoga Nidra, Klang, geführte Meditationen, PME … ganz intuitiv, was gerade zum Monat passt.
Damit du dich in dieser Stunde ganz fallen lassen kannst, erhältst du tags darauf nicht nur die Audioaufzeichnung um jederzeit auf das Wissen und die Entspannung zurückgreifen zu können. Du erhältst außerdem ein kleines E-Book, in dem ich für dich liebevoll nochmal die wichtigsten Infos, Reflexionsimpulse, Selbstfürsorge- und weitere Tipps zusammengefasst habe.
Wie tief du in die Monatsthemen und deine Reflexion eintauchen möchtest, entscheidest du – ich stelle dir alle Möglichkeiten in dieser Stunde, der Aufzeichnung und dem Begleitbüchlein zur Verfügung.
Wenn es einmal zeitlich nicht passt, kannst du zum selben Preis auch nur die Aufzeichnung buchen –inklusive dem E-Book mit allen energetischen und astrologischen Impulsen und Reflexionsfragen sowie Selbstfürsorgetipps jeweils angepasst an den kommenden Monat.
Du kannst dir dann deinen Pausenmoment gönnen, wenn es für dich passt – auch wenn nichts die Energie einer solchen Gruppenbegegung ersetzen kann, selbst in einem stillen Frauenkreis!
Termin: nach individueller Absprache (s.u.)
Zum Geburtstag überrascht du deine Freundin und zwei weitere aus eurem Kreis mit einem privaten Tagesretreat bei mir bestehend aus
Ich bereite meinen Raum liebevoll und detailverliebt für euch vor. Sobald ihr angekommen seid, könnt ihr euch vollkommen fallen lassen, Raum und Zeit vergessen – ich kümmere mich um alles und ihr dürft euch fühlen wie Göttinnen im Luxus.
Wir beginnen mit einer restorativen Yin Yoga Einheit, die ich auf euch abgestimmt habe. Auch absolute Yoganeulinge fühlen sich bei mir wohl, und von Yogamatte über Decke, Bolster, Kissen, Blöcke etc. ist alles für euch vorhanden.
Danach erlebt ihr eine Cacao Zeremonie mit hochwertigstem traditionellem Rohcacao begleitet von stimmungsvollem Klang und auf Wunsch auch mit einem Kartenimpuls vorab.
Wir genießen gemeinsam Cacao und fließen über in eine super entspannende Klangmeditation (Klangschalen, Gongs, Trommeln – wir sprechen das alles vorher ab oder ihr gebt mir freie Hand) die durch den Cacao noch tiefer wirkt.
Aus dieser tiefen Entspannung führe ich euch sanft zurück in eine anhaltende, alltagstaugliche Ruhe, die ihr zusammen mit einem großen Lächeln im Gesicht mit nach Hause nehmen könnt.
Und was kostet euch das alles? In diesem Beispiel nur 107,50€ pro Person – die Summe setzt sich für euch vier Personen zusammen aus:
4x 60€ (Yin Yoga)
+
4x 35€ (Cacaozeremonie + Klangmeditation Kombipreis)
+
1x 50,00€ Retreat-Pauschale
= 107,50€ pro Person für eine unvergessliche gemeinsame Zeit in bewusster Entspannung und mit dem Gefühl, einen Kurzurlaub erlebt zu haben.
(Preisangaben pro Person, Gruppenangebote für Events nach Absprache, immer zzgl. einmalig 50€ Retreatpauschale)
– Sebastian Kneipp –
