Es gibt Situationen und Lebensphasen, die verlangen uns mehr ab, als wir eigentlich noch bewerkstelligen könnten.
Hier kann professionelle, neutrale Unterstützung der rettende Leuchtturm sein, der dir deinen Weg erhellt.
Sei es als tiefgehende, ganzheitliche Beratende Begleitung oder
im Freiraum, den ich dir biete um in geschütztem Rahmen alles von der Seele zu sprechen!
Viele Menschen verstehen ihre Probleme sehr gut – und bleiben trotzdem in denselben inneren Mustern stecken.
Meine Arbeit beginnt genau an dieser Stelle.
Ich begleite dich ganzheitlich
… und generell zurück zu dir in ein Leben in Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Resilienz.
Dabei gehe ich nur auf deine Themen ein und gestalte das jeweilige Angebot auf deine Bedürfnisse ausgelegt, nach Wunsch und Rücksprache gerne auch kombiniert mit all meinen anderen Angeboten.
Als ausgebildete und zertifizierte Coachin für ganzheitliche Frauengesundheit begleite ich dich gerne traumasensibel, egal wie viele Päckchen du zu tragen hast und was sie beinhalten.
Wir gehen das gemeinsam an! Du musst da nicht alleine durch!
Meine Stärke ist es, Menschen dort abzuholen, wo Worte enden, und sie sicher in ihre eigene Kraft zu führen.
In meiner Arbeit verbinde ich zwei Ebenen:
wissenschaftlich fundierte Methoden und eine hohe emotionale Intelligenz. Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Frauen in Übergangs- und Transformationsprozessen jeglicher Art.
Was mich besonders ausmacht, ist meine Fähigkeit zur präzisen emotionalen Führung: Ich erfasse sehr schnell die emotionale Dynamik in einem Raum und kann Menschen zugleich Sicherheit und klare Orientierung geben. Das ermöglicht nachhaltige Prozesse, in denen Klientinnen nicht nur Einsicht gewinnen, sondern auch ins Handeln kommen – und zwar nicht aus einem „Müssen“ heraus, sondern aus einer Inspiration, die ich begleite und nähre.
Durch meine eigene Lebensgeschichte habe ich eine überdurchschnittliche Tiefe, Klarheit, Intuition und Authentizität entwickelt, die ich mit professioneller Struktur verbinde. Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, über ihre bisherigen Grenzen hinauszugehen, und schaffe dafür Räume, die gleichermaßen klar, empathisch und tragfähig sind – und es erst ermöglichen, Grenzen zu überschreiten, die vorher oft unüberwindbar scheinen.
In der Zusammenarbeit kombiniere ich analytische Klarheit mit multidisziplinären und kreativen Ansätzen. Ich entwickle Konzepte und Materialien, die sowohl fachlich fundiert als auch intuitiv zugänglich sind.
Meine Haltung: Transformation gelingt dort, wo Herzlichkeit und Klarheit aufeinandertreffen.
Ich selbst mag das Wort „Coaching“ nicht so gerne, da hier leider viel Schindluder getrieben wird, gleichzeitig war für mich Coaching alltagsnäher, konkreter und aktiver als eine reine Psychotherapie. Hier hatte ich oft das Gefühl, außerhalb der Therapie im Alltag verloren und hilflos zu sein, wünschte ich mir doch wahrhaftige Entlastung und Optionen zur Selbsthilfe, nicht nur Aufarbeitung.
Außerdem waren mir die 45 minütigen, kassengeleisteten Zeitfenster von Therapiesitzungen zu kurz – kaum kommt man wirklich an und zum Punkt, ist die Zeit schon wieder vorbei. Daher biete ich nur 90 minütige Einheiten in der Beratung an, um in spürbaren Schritten voranzukommen, nicht nur tippelnd und schleichend und bin darüber hinaus in akuten Momenten auch unmittelbar für dich erreichbar, nicht erst beim nächsten Termin. Denn Krisenmomente halten sich nicht an den Terminkalender!
Und wie du den letzten Zeilen entnehmen kannst, arbeite ich nicht nur aus erlernter Expertise sondern auch im offenen Umgang aus meiner eigenen biographischen Erfahrung. Denn jemanden aus fachlicher Sicht verstehen können ist das eine, wahrhaftig nachfühlen können wie sich Krankheit, Traumata und Krisen auf das Leben auswirken und vorleben was ich vermittle das andere – nämlich Authentizität auf Augenhöhe.
Darüber hinaus arbeite ich begleitend mit systemischen, traumasensiblen und ressourcenorientierten Methoden. Dabei nutze ich auch Techniken und Ansätze, die ihren Ursprung in therapeutischen Verfahren haben. Diese werden im Rahmen von Coaching und Beratung eingesetzt und sind bitte nicht als Ersatz für Psychotherapie oder therapeutische Traumabehandlung zu verstehen.
Es geht um private und persönliche Belange – natürlich möchtest du erst einmal wissen, ob du dich bei mir wohl fühlst. Dafür gibt es vorab die Möglichkeit, ein 30 minütiges kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zu führen. Dies dient keiner Problemlösung, sondern einem Kennenlernen, einem ersten Ausloten wo du stehst – und gerne hin möchtest und natürlich wie und ob ich dich dabei begleiten kann. Dein Erstgespräch kannst du wie alle anderen Termine, Anfragen und Kontaktbelange über das Kontaktformular vereinbaren.
Im Anschluss erhältst du von mir eine Info-Pdf, die dir alle Hintergründe, Leistungen, Inhalte und Optionen in meiner beratenden Begleitung und deinen möglichen Weg aufzeigen.
Außerdem bekommst du einen digitalen kompakten Angebotskatalog über alles, was du dir in deine beratende Begleitung integrieren kannst nach Wunsch und Absprache (das ist nämlich oft auch wesentlich günstiger innerhalb der beratenden Begleitung als separat gebucht).
Die Zahlung aller vier Einheiten auf einmal ist auch möglich, die hier angegeben 180€ beziehen sich auf den Preis pro Einheit. Bei Buchung eines Pakets müssen alle im Paketumfang beinhalteten Einheiten bezahlt werden, d.h. auch wenn du z.B. nach dem 3. Termin für dich mit deinem Thema durch bist und keinen vierten Termin mehr wünscht, musst du alle vier Termine des Pakets bezahlen.
Die Zahlung aller acht Einheiten auf einmal ist auch möglich, die hier angegeben 160€ beziehen sich auf den Preis pro Einheit. Bei Buchung eines Pakets müssen alle im Paketumfang beinhalteten Einheiten bezahlt werden, d.h. auch wenn du z.B. nach dem 3. Termin für dich mit deinem Thema durch bist und keinen weiteren Termin mehr wünscht, musst du alle acht Termine des Pakets bezahlen.
Die Zahlung aller 12 Einheiten auf einmal ist auch möglich, die hier angegeben 120€ beziehen sich auf den Preis pro Einheit. Bei Buchung eines Pakets müssen alle im Paketumfang beinhalteten Einheiten bezahlt werden, d.h. auch wenn du z.B. nach dem 3. Termin für dich mit deinem Thema durch bist und keinen weiteren Termin mehr wünscht, musst du alle zwölf Termine des Pakets bezahlen.
Die Zahlung aller 18 Einheiten auf einmal ist auch möglich, die hier angegeben 100€ beziehen sich auf den Preis pro Einheit. Bei Buchung eines Pakets müssen alle im Paketumfang beinhalteten Einheiten bezahlt werden, d.h. auch wenn du z.B. nach dem 3. Termin für dich mit deinem Thema durch bist und keinen weiteren Termin mehr wünscht, musst du alle 18 Termine des Pakets bezahlen.
Da sich 1:1 Angebote in meine regulär ausgeschriebenen Angebote und laufende Begleitungen terminlich und energetisch einfügen lassen müssen, kann es zeitweise keine verfügbaren Plätze geben!
Bei Paketbuchung können keine Gutscheine oder anderweitigen Vergünstigungen angewendet werden, da es sich bereits um vergünstigte Optionen handelt.
Wenn du reden, sortieren oder eine akute Situation klären willst – ohne Coaching, ohne systemische Methodik, sondern in einem klaren, vertraulichen Austausch auf Augenhöhe.
Freiraum ist ein Raum nur für Dich. Zum Reden. Zum Sein. Zum Durchatmen. Akut, einmalig, oder öfter.
Dieses Angebot ist für Frauen, die sich einfach einmal frei aussprechen wollen, konkreten Rat suchen oder das Gefühl wirklich gehört, gesehen und verstanden zu werden.
Frei von systemischer Methodik, ohne bewertet zu werden, ohne unterbrochen zu werden, ohne „Hast du schon mal versucht…?“ oder „Mach doch mal…“.
Du darfst alles aussprechen, was sonst keinen Platz hat:
Gedanken, Gefühle, Zweifel, Wut, Traurigkeit, Überforderung, Scham, Freude, Sehnsucht.
Nichts ist zu viel. Nichts zu banal. Nichts zu dunkel. Nichts zu kompliziert. Kein Tabu.
Viele Frauen tragen sehr viel allein.
Weil sie niemanden haben, der wirklich zuhört.
Weil sie niemanden „belasten“ möchten.
Oder weil sie sich angewöhnt haben, stark zu sein und weiterzufunktionieren.
Hier musst Du nichts erklären, rechtfertigen oder zusammenhalten.
Du darfst einfach sprechen. Und ich halte dir den Raum dafür.
Zuhörend. Präsent. Klar. Herzlich. Authentisch. Verschwiegen.
Unsere Gespräche unterliegen einer Verschwiegenheit, die der ärztlichen Schweigepflicht gleichkommt und ermöglichen ein Vertrauen, dass du so vielleicht nicht einmal im engsten Umfeld kennst.
Es ist kein Coaching, keine Therapie, keine Analyse.
Es ist ein echtes Gespräch auf Augenhöhe.
Ein Austausch – ehrlich, ruhig, menschlich, offen.
Danach kannst du leichter, sortierter, ruhiger und mit dem Gefühl nach Hause gehen, gesehen, gehlrt und verstanden worden zu sein.
Such dir im Folgenden aus, welches Freiraum Angebot für dich gerade das passendste ist und melde dich einfach bei mir zur Vereinbarung deiner Freiraum Zeit – ich freu mich auf dich und bin gerne für dich da!
Eine Stunde nur für dich.
Ungeteilt. Ungestört. Vertraulich.
Freiraum (60 Minuten) ist ein einmaliger oder bei Bedarf wiederholbarer Gesprächsraum, in dem du alles aussprechen kannst, was dich gerade bewegt – ohne Bewertung, ohne Ratschlag-Druck, ohne Rechtfertigung.
Du bestimmst das Tempo, die Tiefe und das Thema.
Ich höre zu, halte den Raum und bleibe klar an deiner Seite.
Der Rahmen:
– 60 Minuten Gespräch, 60€
– online oder vor Ort
– Terminvereinbarung vorab
– absolute Verschwiegenheit (vergleichbar mit ärztlicher Schweigepflicht)
– keine Methodik, keine Analyse, keine Therapie
Diese Stunde ist für dich, wenn du:
– Gedanken sortieren und dir alles von der Seele reden möchest
– Gefühle aussprechen willst, die sonst keinen Platz haben
– dich ernst genommen fühlen willst – ohne Diskussion
– Klarheit suchst, ohne belehrt zu werden
– einfach einmal alles sagen möchtest, ohne Konsequenzen befürchten zu müssen
Du kannst ehrlich sein, widersprüchlich, emotional, unsicher oder wütend. Ich halte dir den Raum und dich in Balance.
Am Ende gehst du nicht nach Hause mit Lösungen, die dir übergestülpt wurden.
Du gehst mit mehr innerer Ordnung, mehr Ruhe und dem Gefühl:
Ich durfte ganz ich sein – und wurde gehalten.
„Kannst du mir kurz helfen, das einzuordnen?“
„Ich bin gerade komplett unter Strom – was übersehe ich?“
„Ich weiß nicht, ob ich überreagiere oder ob mein Gefühl stimmt.“
„Das mit meinem Kind / im Job / in dieser Beziehung lässt mich nicht los.“
Wenn du dich in solchen Fragen wiedererkennst, ist Freiraum Direkt für dich.
Eine konkrete Frage,
ein kurzer, ehrlicher Austausch,
innerhalb von 24 Stunden – oft noch am selben Tag.
Für Themen wie:
Der Rahmen:
Zeitumfang: bis zu 30 Minuten
Kontaktform (du wählst, was gerade passt):
Bei Sprachnachrichten oder Text gilt:
Kein Coaching-Prozess.
Sondern ein akuter Freiraum, der reguliert, klärt und wieder handlungsfähig macht.
Preis: 30 € Mindestpreis
nach meinem Modell der flexiblen Preisgestaltung.
Kurzum:
Alle ausgeschriebenen Preise sind ein Mindestpreis, den du zahlst. Der ist aber bewusst sehr niedrig angesetzt und ich lade dich ein, gerne mehr zu zahlen wenn es dir möglich ist und sich stimmig anfühlt.
Das ist kein Trinkgeld! Statt Trinkgeld gibt es immer die Spendendose im Raum. Hier geht es um den Lohn, den monetären Energieausgleich für mein Tun, für das, was du bei mir bekommst.
Warum ich dann nicht einfach direkt höhere Preise ansetze?
Mir ist wichtig, dass meine Arbeit für Menschen erreichbar bleibt – gerade im sensiblen Bereich von Begleitung, Coaching und innerer Entwicklung. Deshalb arbeite ich mit einer bewusst gesetzten, flexiblen Preisgestaltung, denn manchmal sind die Lebensumstände so, dass man meine Angebote dringend braucht aber es an einer finanziellen Hürde scheitern würde.
Viele meiner Leistungen liegen damit deutlich unter dem regional üblichen Preisniveau, ohne dass Qualität, Tiefe oder Professionalität darunter leiden.
So entsteht ein Raum, in dem Wertschätzung, Ehrlichkeit und Zugänglichkeit zusammenkommen – und Unterstützung nicht an starren Zahlen scheitert. Wenn du gerade mehr geben kannst, bezahle einfach mehr, egal ob bei Präsenzangeboten in bar oder bei OnlineAngeboten in der Überweisung. Es wird nicht thematistiert, auch nicht wenn es der Mindestpreis bleibt. Nur so können wir alle gemeinsam Wertschätzung und Unterstützung in diesem Bereich wahrhaftig leben.
– Theresa von Ávila –
