Weiter geht’s bei Aufblühen – meinem leichten Alltagsprogramm für dich!
Wir sind angekommen bei Woche 5-8 von 12 Wochen Aufblühen– leise, klar und alltagstauglich, jetzt oder irgendwann (wieder).
Neu hier? Du hast nichts verpasst, denn bei Aufblühen kannst du immer (wieder) einsteigen, deswegen findest du hier nochmal die Einführungs-Audio mit ausführlicher Beschreibung zum Programm, sowie die begleitenden Audios – kompakt, 5–10 Minuten pro Wochenkraft, bewusst so gestaltet, dass sie auf jeden Fall in deinen Alltag passen.
Jeden Sonntag bekommst du die Audio für eine weitere, neue Woche.
Woche für Woche wächst so ein Rhythmus, der dich trägt – ohne dein Leben umzustellen.
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst nichts „durchziehen“.
Du darfst einfach beginnen.
Schön, dass du dabei bist!
Aufblühen – was, wie, warum. Eine kurze (Wiederholungs-)Einführung für dich
Aufblühen – Woche 5
Aufblühen – Woche 6
Aufblühen – Woche 7
Aufblühen – Woche 8
Meditation
Sanfte, geführte Meditation zur Walpurgisnacht
Die Walpurgisnacht („Mainacht“) markiert seit jeher eine Schwelle. Einen Moment im Jahr, in dem Altes sichtbar wird – und bewusst beendet werden kann, bevor Neues entsteht. Diese Meditation nutzt genau dieses Zeitfenster. Ruhig, strukturiert und mit einer klaren inneren Führung wirst du durch einen Prozess geleitet, in dem du erkennen kannst, was du wirklich loslassen willst – und was stattdessen wachsen darf.
Sie richtet sich an dich, wenn du keine Lust auf oberflächliche Rituale und Hochleistungserleuchtung hast, sondern bereit bist, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für deine innere Ausrichtung zu übernehmen in einem sanften, entspannten Setting.
ENERGIE!
Energie ist keine Meinung…
… und auch kein esoterisches Gewäsch!
Was hinter dem Begriff wirklich steckt – jenseits von Klischees – und warum dieser Begriff mehr mit Physik und Biologie zu tun hat als mit Glaubenssätzen. Und: Wie du aus den AHA-Momenten beim Podcast-Hören OHO-Momente in deinem Leben machen kannst! Energie, das große Quartalsthema im April, Mai und Juni hier bei Sonne, Mond & mehr als Podcast – schön, dass du dabei bist!
Monatstor
April – Mai
Die Monatstorfolge steht dir passend zum Monatsende ab 30.04.26 zur Verfügung
Das Monatstor ist ein monatlicher Raum zur Orientierung, Einordnung und bewussten Ausrichtung. Es verbindet die aktuellen Zeitqualitäten mit deinem Alltag und hilft dir, innere Prozesse, äußere Dynamiken und kollektive Bewegungen besser zu verstehen – statt dich von ihnen treiben zu lassen. Du bekommst Impulse, die Klarheit schaffen, dein Nervensystem entlasten und Entscheidungen bewusster machen. Nicht als zusätzliche Aufgabe, sondern als Anker: um dich selbst im Monat nicht zu verlieren, sondern dich immer wieder neu auszurichten.