Stress lass nach!

Stress ist eine Volkskrankheit geworden.

Nicht-Wissen und Unbekanntes versetzt uns automatisch in Stress – die eine Person mehr, die andere weniger. Wenn wir also verstehen können, was uns stresst, warum und was im Körper dadurch für Automatismen ausgelöst werden, können wir aktiv etwas dagegen tun.

Das bringt uns schneller aus dem unangenehmen Stressempfinden und mit der Zeit werden die im Buch vermittelten, alltagstauglichen Techniken zum positiven Automatismus. Dadurch nimmt die Notwendigkeit selbst aktiv gegenzusteuern ab, während wir uns gleichzeitig Stress nicht mehr ausgeliefert fühlen müssen.

Dieses Buch ist dein kompakter Fundus mit leicht verständlichen Einblicken, effektiven Übungen und mehr!

error: Hoppla! Diese Inhalte sind wie Einhörner – man kann sie bewundern, aber nicht einfach mitnehmen!